Soluna

Soluna est une application de santé mentale gratuite et confidentielle conçue pour aider les jeunes à surmonter les défis de la vie. Avec des outils interactifs, des fonctionnalités communautaires et un accès à un soutien professionnel, Soluna est un espace pour prendre soin de vous-même quotidiennement et améliorer votre bien-être mental à votre rythme.

C'EST POUR QUI ?

Soluna est disponible pour les jeunes de Californie, du New Jersey et de l'Illinois grâce à des partenariats avec votre État ou votre assureur. L'éligibilité aux services varie selon l'État.

• Californie (13-25 ans) : coaching et navigation dans les soins

• Membres d'Aetna of Illinois (âgés de 13 à 17 ans) : coaching et conseil

• New Jersey (13-18 ans) : coaching et conseil

QUE PROPOSE SOLUNA ?

Dans l'univers Soluna, certains de nos outils les plus populaires incluent :

• Journal d'humeur : enregistrez et explorez vos schémas émotionnels

• Objectifs : définissez et suivez des objectifs significatifs pour planifier votre avenir.

• Écriture gratuite : détendez-vous et traitez vos sentiments dans votre journal numérique

• Tribord : dessinez paisiblement lorsque vous ne trouvez pas les mots

• Respiration : stabilisez-vous grâce à des animations faciles à suivre

Téléchargez l'application pour accéder à l'intégralité du Solunaverse, y compris des quiz, des vidéos, des articles et bien plus encore !

SOUTIEN PROFESSIONNEL 1:1 ET ACCÈS AUX RESSOURCES LOCALES

• Accédez instantanément à une équipe de professionnels de la santé mentale

• Planifiez une conversation avec un professionnel de la santé mentale ou venez quand vous en avez besoin - vous choisissez

• Explorez vos objectifs, vos problèmes, vos sentiments et vos idées pour vivre votre meilleure vie

• Renseignez-vous sur les services de santé mentale et d'autres ressources locales dans votre région.

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